Một ứng dụng miễn phí cho Android, của Stay Fit With Samantha.
Bài tập Pilates hàng ngày là một ứng dụng miễn phí giúp bạn đạt được mục tiêu thể chất cá nhân của mình. Với ứng dụng này, bạn có thể tập trung vào lõi cơ, đốt cháy mỡ, tăng sức mạnh và săn chắc cơ thể. Ứng dụng cũng bao gồm các bài tập khởi động và kết thúc để đảm bảo rằng bạn đang thực hiện các bài tập đúng cách và an toàn. Đây là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng, vì vậy ngay cả khi bạn không có kinh nghiệm trước đó với Pilates, bạn vẫn có thể làm theo các bài tập và đạt được kết quả tuyệt vời.
Ứng dụng bao gồm một cấp độ cho người mới bắt đầu, một cấp độ trung bình và một cấp độ nâng cao. Mỗi cấp độ bao gồm một bộ các bài tập dễ thực hiện, khó thực hiện và có độ khó cao hơn.
Bạn có thể chọn số lần lặp và số bộ mà bạn muốn thực hiện, và bạn có thể thực hiện các bài tập nhanh hoặc chậm tùy ý.
